Siemię lniane – dlaczego warto stosować?

Błonnik jest niezbędnym elementem w diecie. Dorosła osoba powinna codziennie spożywać 25-40 g tego składnika. Jest to niezbędne do prawidłowego funkcjonowania jelit. Źródła błonnika w diecie to produkty pełnoziarniste, zboża, nasiona, pestki, warzywa i owoce. Z nasion najczęściej sięgamy po siemię lniane. Siemię lniane – dlaczego warto stosować? Siemię lniane jest bogate w błonnik. Pozwoli… Czytaj dalej Siemię lniane – dlaczego warto stosować?

Co to znaczy osiągnąć sukces?

Sukcesem może być wszystko, zależnie od tego, kogo on dotyczy i jakie były nasze cele. Tak naprawdę możemy powiedzieć w uproszczeniu, że sukces jest zawsze wtedy, kiedy nie osiągniemy porażki, ale to zbyt duże ułatwienie tematu. Sprawa sukcesu jest znacznie bardziej rozbudowana i często to, co za niego uważamy, wcale nim nie jest. A przecież… Czytaj dalej Co to znaczy osiągnąć sukces?

Opublikowano
Umieszczono w kategoriach: Blog, Coaching

Co to jest coaching?

Coaching owiany u nas w Polsce niezbyt dobrą chlubą rozwija się dość dobrze. Sam fakt, że coraz więcej uczelni oferuje studia o tym kierunku. Jednym z pierwszych uniwersytetów w naszym kraju, który w swojej ofercie zawarł studia na kierunku doradztwo filozoficzne i coaching był Uniwersytet Śląski w Katowicach. Wiele za i przeciw mówi o studiowaniu… Czytaj dalej Co to jest coaching?